本日のワークアウト

ディップス

肩の痛みがなくなるまではベンチプレスが出来ないのでディップスをやっておく。負荷は自重のみ。

11回

9回

8回

クロストレーナー

クロストレーナーはもう少し頑張った方が良かったかな。心拍数130くらいでもよかった。

60分

心拍115くらい

若い感性で音楽を聴きたい

お題「高校生に戻ったらしたいこと」

このお題、自分の高校時代にタイムスリップするのか肉体が15歳相当まで若返るのかが分からない。とりあえず若返るという前提で考えてみる。

タイトルにある通り、流行りの音楽を聴いてみたい。音楽以外にも、漫画とか映画とか見てみたい。

元々新しい曲とか漫画とかを開拓するのが好きなタイプではないけど、年を取るとさらにこの傾向が強くなって、新しいものを取り入れなくなっている気がする。この延長線上に懐古おじさんがあると分かりつつ、どうしようもできないので流れに身を任せている。

良く寝た。

起きた時の感覚では12時を過ぎたかどうかという感じだったんだけど、時計を見たらら16時でしたとさ。貴重な休日を溶かしてしまった。

おかげで頭はスッキリ。文章を読むスピードがいつもの2倍くらいになってる。やっぱり寝ないとダメか。でもせめて8時間くらいでスッキリ起きられるようになりたい。ロングスリーパーって本当に損だよね。

電動昇降デスクを買った。天板に困った。

買おうか迷っていた電動昇降デスクを買った。

アマゾン見て回ってたらスペック上はFlexiSpotのE7と同等の脚が29000円で売ってたので衝動的に買ってしまった。多分悪い買い物ではないはず。不良品でさえなければね。

で、足を買ってしまったということは天板も必要になるわけだけど、衝動的にポチったものだから天板のことはよく考えていなかった。一応自由に天板を選べると書いてあるので先に天板だけ買っても問題ないことは分かっていたけど、いざ選ぶとなると大変だった。

天板って、脚より選ぶのが大変かもしれない。というより、欲しいサイズの天板で量産品が無くて困った。幅150cm×奥行80cmという大きなサイズ。使っているモニターが42インチなので奥行80cmは欲しいところ。しかし、幅はともかく奥行80cmというのが見つからない。量産品であればメラミン化粧板のものが16500円で買えるのに、オーダーメイドとなると最低でも5万円、ちょっと厚みとか形状とかにこだわると7万円とかになってしまう。この値段は完全に想定外。アマゾンで16500円の天板の値段を見ていたから、天板の値段はそんなものだと思っていた。

迷った。これから何年も使い続けるつもりだし、テレワークの作業効率とか座りっぱなしの健康被害とか真面目に考えて机に高い投資をするのは長い目で見れば悪くないのかもしれない。でも最低ラインで5万円は高い。

で、結局量産品の16500円のやつを買った。サイズは気に入らないが、仕方がない。それに、気に入らなければお金をためてまた天板だけ買えばいい。

続けているのか、やめられないのか。

お題「始めるVS続ける 得意なのはどっち?」

今の今までパソコンいじりやネットサーフィンをやめようと思ったことは一度もないから、続けるのは得意なのかもしれない。将棋もそう。自転車も。卓球も。筋トレも。ランニングも。あとは、ブログもそうかな。

実際は長く続けられなくて何度もやめてるんだけど、結局戻ってくる。一度戻ってきたやつは何度でも戻ってくる。だから自分的には続いてる判定。

卓球なんて2年以上やってないし、自転車も捨ててる。ブログに至っては、これまでの人生で2か月以上更新が続いたことがない。でもやめたつもりはないので続いてることになってる。卓球も自転車も多分いつかやる。

何かを毎日やるのは苦手。これをやると決めてその通りにやるのは絶対に無理。だから何も決めずにやっている。でも結局は似たようなことばかりやっている。

スタンディングデスクが欲しい。電動のやつ。

テレワークでずっと家にいて座りっぱなし。座る時間が長すぎて体がおかしくなっている気がする。ちょっと筋トレしただけで肩を痛めたり、左右の足の長さが変わってきたり。

ということでスタンディングデスクの導入を考えている。ちょっと調べるとFlexiSpotが良さそうだ。ただ値段が高い。E7 Proが欲しいけど7万円以上する。

スペック妥協すれば3万円台もあるんだけどね。でも高さが最低で70cm以上になってしまう。これでは高すぎる。65cmくらいにまで下がってくれないと困る。しかしそうすると7万円とかになってしまう。

買うか。。。気持ちは8割くらい決まってて、もう買うつもりでいるんだけど、やっぱり高いし、組み立て大変そうだし、気合がいるなぁ。

今後の自分の体のことを考えれば絶対に机には投資したほうが良いのは分かってる。

買う。